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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：245

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月29日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

    A对

    B错

  • 2. 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。

    A对

    B错

  • 3. 一般以自身的感受来继续下一组训练，且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )

    A对

    B错

  • 1. 柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最下的是（ ）

    A关节的解剖结构特点

    B肌肉与肌腱的伸展性

    C皮肤的伸展性

    D关节周围软组织的限制

  • 2. 下列食物中含脂肪比例最高的是（ ）

    A橄榄油

    B肥猪肉

    C狗肉

    D猪大肠

  • 3. 杠铃下蹲向下时的动作是（）。

    A小腿在膝关节处屈

    B大腿在髋关节处屈

    C小腿在膝关节处伸

    D大腿在髋关节处伸

  • 1. 下列肌肉中，具有使肘关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 2. 属于关节辅助结构的是（ ）

    A滑膜绒毛

    B滑膜囊

    C滑膜襞

    D关节唇

  • 3. 下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 1. 什么是最大摄氧量？
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