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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月27日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1664

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月27日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 氧运动强度越大，需要的摄氧量就越大，能够维持的运动时间就越长

    A对

    B错

  • 2. 肩关节的活动幅度于冈上肌有关于冈下肌无关（ ）

    A对

    B错

  • 1. 以下关于一节训练课的基本部分表述错误的是（ ）。

    A使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼

    B可以安排进行抗阻训练，也可以安排进行有氧运动

    C使身体逐渐从安静状态进入工作状态

    D可以先进行抗阻训练，后进行有氧运动

  • 2. 由肩胛骨锁骨和胸骨构成的关节是（ ）

    A胸锁关节和肩锁关节

    B肩关节和肩锁关节

    C胸锁关节和肩关节

    D肱尺关节

  • 3. 肩胛下肌与冈下肌的相同功能是使（ ）

    A肩关节内旋

    B肩关节外旋

    C肩关节内收

    D肩关节环转

  • 1. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 2. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 3. 体适能测试的具体内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 1. 遇到昏厥人员进行基本急救处理的步骤有？
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