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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月24日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：377

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

    A对

    B错

  • 2. 肩关节水平屈又称肩屈

    A对

    B错

  • 3. 健身器械的训练一般不建议每天都做，隔天效果比较好( )

    A对

    B错

  • 1. 骨连接是（ ）相连接的部位

    A骨于骨

    B骨于肌纤维

    C骨于肌腱

    D骨于肌束

  • 2. 由俩块以上骨构成的关节为（ ）

    A单关节

    B复关节

    C滑车关节

    D圆柱关节

  • 3. 做完肱二头肌抗组训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（ ）

    A肩关节伸

    B肘关节内旋

    C肩伸肘伸

    D肩屈肘屈

  • 1. 人的四种性格可分为（ ）

    A友好型

    B直接型

    C分析型

    D冲动型

  • 2. 关于呼气形式说法正确的是（ ）

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

    C腹式呼吸以膈肌运动为主

    D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

  • 3. 下面心肺训练体现特殊性原则的有（）

    A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

    B通过半年心肺功能训练,客户肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练脂肪肝由中度变为轻度

    D安排客户由跑台快走变为慢跑

  • 1. 脂肪酸的分类及各自来源和特点？
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