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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月21日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：734

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月21日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。

    A对

    B错

  • 2. 篮球运动员练习健身球单臂哑铃推举可以提高他的运动表现能力（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健身教练只需要根据体适能评估结果进行锻炼，不需要考虑个人的希望结果（ ）

    A对

    B错

  • 1. 碳水化合物中多糖的作用( )

    A增加肠道功能

    B提供糖分

    C增肌

    D兴奋性

  • 2. 下列肌肉中可使脊柱屈的是（ ）。

    A竖脊肌

    B股二头肌

    C胸大肌

    D髂腰肌

  • 3. 与会员在谈单过程中不适合提出什么样的问题（ ）

    A开放式问题

    B封闭式问题

    C导致结果的问题

    D试探性问题

  • 1. 体适能测试的项目很多包含的内容有（ ）

    A身高

    B体重

    C静态心率

    D血压

  • 2. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 3. 当即纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的Z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 1. 多少为临界高血压值？
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