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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月14日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1499

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月14日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

    A对

    B错

  • 2. 膝关节只有在屈膝时才能完成回旋运动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利于桡骨绕垂直轴运动（ ）

    A对

    B错

  • 1. 限制髋关节过度伸和维持人体直立姿势作用的韧带是哪个（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 2. 动物肝脏为人体主要提供（ ）

    A单不饱和脂肪酸

    B多不饱和脂肪酸

    C铁

    D维生素D

  • 3. 以下含膳食纤维最少的是（ ）

    A牛肉

    B白面包

    C玉米

    D红薯

  • 1. 髂腰肌远固定时，具有（ ）功能

    A使髋关节屈

    B使脊柱屈

    C使髋关节外旋

    D使骨盆前倾

  • 2. 室外步行练习具备下列哪些主要特点（ ）

    A简便

    B经济

    C趣味性强

    D安全

  • 3. 下列关于腘绳肌pnf伸展操作的描述，错误的是（ ）

    A当腘绳肌有较明显的牵拉时让客户做静力性等长对抗

    B静力性等长对抗中需大腿在髋关节处伸并持续

    C静力性等长对抗时间为6秒，放松6秒

    D静力性等长对抗时间为12-30秒，被动伸展时间为6秒左右

  • 1. 什么是最大摄氧量？
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