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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月9日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1549

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月9日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 葡萄糖、果糖和半乳糖都属于单糖（ ）

    A对

    B错

  • 2. 举重运动员只需要练力量训练，不需要做心肺训练（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反“弓”型会使核心保持稳定（ ）

    A对

    B错

  • 1. 有关肱肌说法错误的是（ ）

    A近固定时，可以肩关节屈

    B远固定时，使上臂向前臂靠拢

    C臂弯举他也发力

    D近固定可以使前臂肘关节屈

  • 2. 下列肌肉中做脊柱侧屈可以得到锻炼的是( )

    A胸大肌

    B斜方肌上束

    C竖脊肌

    D斜方肌中束

  • 3. 由肩胛骨、锁骨、胸骨构成的关节是（ ）

    A胸锁关节和肩锁关节

    B肩关节和肩锁关节

    C胸锁关节和肩关节

    D肱尺关节

  • 1. 下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D安排客户由炮台快走过渡到慢跑

  • 2. 在制定和实施运动计划中，应注意维持（ ）以达到全面发展身心健康的目的

    A人体生理

    B习惯

    C作息

    D心理

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 骨的主要化学组成成分及作用？
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