2024年健身教练每日一练《理论知识》1月5日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1878

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月5日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 适量纤维可增加肠道蠕动,帮助食物消化吸收

    A

    B

  • 2. 为了使肱三头肌得到充分伸展,就需要做肩屈肘屈的动作( )

    A

    B

  • 3. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性

    A

    B

  • 1. 关节的辅助结构关节软骨和关节内软骨的共同作用是( )

    A增加弹性

    B分泌滑液

    C营养关节

    D缓冲震动

  • 2. 维生素A属于( )

    A水溶性维生素

    B脂溶性维生素

    C可溶性维生素

    D不可溶性维生素

  • 3. 职业型社会体育指导员开展体育指导活动的基本依据是( )

    A《中华人民共和国体育法》

    B《全民健身条例》

    C《社会体育指导员技术等级制度》

    D《社会体育指导员国家职业标准》

  • 1. 在运动前需要医务监督的症状是( )

    A左侧胸部疼痛的

    B高血压的

    C经常感觉眩晕的

    D肥胖的

  • 2. 教练经常给眩晕的客户建议()

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 3. 髂腰肌远固定具有( )功能

    A髋关节屈

    B使脊柱屈

    C髋关节外旋

    D使骨盆前倾

  • 1. 人工呼吸的注意事项有哪些?