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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月1日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：487

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月1日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 菱形肌和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。

    A对

    B错

  • 2. 如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性

    A对

    B错

  • 3. 运动计划是一次性制定的，不需要调整和反馈（ ）

    A对

    B错

  • 1. 关于椎骨描述不符的是（ ）

    A链接椎弓板之间的是黄韧带

    B棘突尖之间有棘上韧带连接

    C椎骨的连接均属于直接连接

    D椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

  • 2. 以下不属于制订抗阻训练计划主要依据的是

    A客户目前的抗阻训练技术经验和训练水平

    B健康状况调查评估结果

    C客户的心理状况

    D体适能测试评估结果

  • 3. 下列关节属于多轴关节的是（）。

    A滑车关节

    B椭圆关节

    C圆柱关节

    D平面关节

  • 1. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 2. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 3. 肘关节不能完成的运动是（ ）

    A内收外展

    B内旋外旋

    C屈伸

    D环转

  • 1. 动作速度的快慢主要取决于以下几方面？
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