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2023年健身教练每日一练《理论知识》12月28日

2023年健身教练每日一练《理论知识》12月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：252

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》12月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 当关节活动幅度提高后，PNF“收缩一放松”过程可重复10次左右

    A对

    B错

  • 2. 肩关节做水平伸和外旋动作可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 3. 给会员伸展背部肌肉时，应使肩胛骨放松前伸（ ）

    A对

    B错

  • 1. 碳水化合物中多糖的作用是（ ）

    A增加肠道功能

    B提供糖分

    C增肌

    D兴奋性

  • 2. 哑铃仰卧飞鸟主要锻炼的是（）。

    A肱三头肌

    B背阔肌

    C胸大肌

    D三角肌后束

  • 3. 食物血糖指数GI简称为（ ）

    A抗氧化

    B硬拉

    C血糖指数

    D糖异生

  • 1. 参与肘关节回旋的关节（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺远侧关节

    D桡尺近侧关节

  • 2. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ）

    A外展

    B肩关节水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 3. 参与肘关节回旋的关节有（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
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