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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月17日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1139

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月17日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节

    A对

    B错

  • 2. 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果

    A对

    B错

  • 3. 斜方肌上部向心收缩可以使肩胛骨上提（）

    A对

    B错

  • 1. 骨盆后倾时被牵拉的肌肉时（ ）

    A半腱肌

    B半膜肌

    C臀中肌

    D梨状肌

  • 2. 腕骨中最常见的骨折是（）

    A舟骨骨折

    B三角骨骨折

    C腕舟状骨骨折

    D豌豆骨骨折

  • 3. 下面关于冠心病患者运动处方各项描述不正确的是（ ）

    A以有氧运动为主

    B每周进行3-6天的锻炼

    C锻炼初期从40%Vomax或RPE9-10的强度开始

    D每次锻炼15-30分钟

  • 1. 下列哪些需要加强斜方肌中部

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练经验的人

    C需要改善肩部不适感的

    D想活动肩关节

  • 2. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些？（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂肪为30%

    D长时间伏案工作

  • 3. 胸锁乳突肌下固定时，两侧收缩可以使（ ）

    A屈

    B伸

    C向同侧侧屈

    D上提胸廓

  • 1. 人体水分缺乏时的后果？
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