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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1411

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在头上练习和仰卧练习中，保护者一定要注意调整好自己和锻炼者的位置，保护者的高度要高于练习者。（）

    A对

    B错

  • 2. 如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量。（）

    A对

    B错

  • 3. 动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流

    A对

    B错

  • 1. 做完肱二头肌伸直正确的是（ ）

    A肩关节伸

    B肘关节内旋

    C肩伸肘伸

    D肩屈肘屈

  • 2. 下列肌肉中属于不随意肌的是（）

    A胸大肌

    B股二头肌

    C心肌

    D膈肌

  • 3. 人体所需的维生素有10多种，按其溶解性质可分为脂溶性和水溶性两类，基中水溶性维生素主要有（B）。

    A维生素A，B2，B5，B6，B12，C，叶酸等

    B维生素B1，B2，B3，B7，B12，C，叶酸等

    C维生素D，B2，B3，B6，B12，C，叶酸等

    D维生素E，B2，B5，B6，B10，C，叶酸等

  • 1. 红肌纤维收缩的特点是（ ）

    A反应速度较快

    B收缩力量较小

    C持续时间较长

    D不易疲劳

  • 2. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 3. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 1. 什么叫储备心率？
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