首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》12月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》12月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：901

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》12月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 有氧练习可以不用进行热身

    A对

    B错

  • 2. 斜方肌上部向心收缩可以使肩胛骨上提（）

    A对

    B错

  • 3. 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ）

    A对

    B错

  • 1. 按照肌肉能量供应的特点，耐力通常可以分为

    A有氧耐力与肌肉耐力

    B力量耐力与无氧耐力

    C静力耐力与动力耐力

    D无氧耐力与有氧耐力

  • 2. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位， 下列叙述正确的是（）。

    A首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是头颈部，其次是下肢要避免头部直接产自着地和直臂手撑地

  • 3. 下列描述肺循环正确的是( )

    A带氧血液从左心室出发回到右心房

    B带氧血液从左心房回到右心房

    C带氧血液从右心室到右心房

    D带氧血液从左心房出发回到左心房

  • 1. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 2. 下列对国绳肌ＰＮＦ伸展错误的是（ ）

    A当有牵拉感是做静力对抗

    B静力性等长对抗中在髋关节伸并继续

    C静力等长对抗时间６秒，放松６秒

    D静力性等长收对抗时间为１２－３０秒被动伸展６秒

  • 3. 碳水化合物的生理功能（ ）

    A储存提供能量

    B具有解毒作用

    C是组成生命物质的基础

    D是构成机体的重要物质

  • 1. 身体姿态评估分哪几种？
相关试卷
相关题库