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2023年健身教练每日一练《理论知识》12月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》12月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1819

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》12月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在上斜飞鸟训练中，肘关节应保持微屈，不能锁定

    A对

    B错

  • 2. 成人缺乏维生素Ｄ可导致骨质疏松（ ）

    A对

    B错

  • 3. 为了达到好的健身效果，准备时间越长越好（ ）

    A对

    B错

  • 1. 常量元素与必需微量元素的根本区别在于（）。

    A前者体内存量比后者多

    B前者日需量与后者日需量一样多

    C前者日需量比后者少

    D前者日需量比后者一样多

  • 2. 主要行为模式的个体应付压力的表现是（）

    A考虑多种变通方法

    B总结过去的经验

    C自我忍受

    D向专家求救

  • 3. 目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作的是（）。

    A哑铃弯举

    B哑铃前平举

    C哑铃侧平举

    D杠铃直立划船

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌长头

    B股二头肌短头

    C半腱肌

    D半膜肌

  • 2. 限制足过度内翻的韧带有（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C距腓后韧带

    D跟腓韧带

  • 3. 骨盆可以以（ ）为支点运动。

    A腰骶关节

    B骶髂关节

    C耻骨关节

    D髋关节

  • 1. 准备活动的基本作用？
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