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2023年健身教练每日一练《理论知识》12月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》12月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：696

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》12月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 动作的优美性是以动作的弹性为基础

    A对

    B错

  • 2. 碳水化合物是人体供能量的重要来源，每天摄取比例在55-65%（ ）

    A对

    B错

  • 3. 小圆肌与大圆肌功能相同（ ）

    A对

    B错

  • 1. 对神经描述有误的是（ ）

    A神经元既是神经细胞

    B由胞体和冲突起两部分组成

    C是神经系统的基本结构和功能单位

    D按功能分为感觉神经和运动神经元

  • 2. 在附身划船练习的向下动作过程中，缩短的肌肉是（ ）

    A大圆肌

    B小圆肌

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 3. 常量元素与必需微量元素的根本区别在于（）。

    A前者体内存量比后者多

    B前者日需量与后者日需量一样多

    C前者日需量比后者少

    D前者日需量比后者一样多

  • 1. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（ ）又要保证（ ）

    A有效性

    B因人而异

    C安全性

    D持续性

  • 2. 体适能测试具体的内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（ ）

    A心肺耐力练习

    B肌肉力量练习

    C肌肉耐力练习

    D柔韧性练习

  • 1. 肌肉按形态分类为
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