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2023年健身教练每日一练《理论知识》12月1日

2023年健身教练每日一练《理论知识》12月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1194

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》12月1日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. RPE方法依靠运动过程中，通过主观感觉判断运动强度（A）

    A对

    B错

  • 2. RM指关节活动幅度。

    A对

    B错

  • 3. 乳酸阈反应人体用氧能力的最好生理指标（ ）

    A对

    B错

  • 1. 关于糖的分类正确的是（）。

    A低聚糖、寡糖和淀粉

    B淀粉和聚合糖

    C果糖，麦芽糖和淀粉

    D单糖，双糖和多糖

  • 2. 下列哪一个是练习背阔肌的高危动作( )

    A引体向上

    B直臂下压

    C颈后下拉

    D单臂哑铃划船

  • 3. 在下蹲练习向上时一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（ ）

    A臀大肌

    B臀小肌

    C梨状肌

    D髂腰肌

  • 1. 健身教练需要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 2. 可以使用在肩关节外旋的肌肉是（ ）

    A三角肌

    B背阔肌

    C冈下肌

    D小圆肌

  • 3. 细肌丝由（ ）构成

    A肌球蛋白

    B肌动蛋白

    C原肌球蛋白

    D肌钙蛋白

  • 1. 人体缺水的后果有哪些？
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