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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月29日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：765

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

    A对

    B错

  • 2. 锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（ ）

    A对

    B错

  • 3. 饮食不规律是现代人亚健康的原因之一。

    A对

    B错

  • 1. 要想通过体育锻炼达到降低焦虑的效果，每次锻炼的时间必须大于（ ）

    A20分钟

    B5分钟

    C15分钟

    D8分钟

  • 2. 下列描述肺循环正确的是( )

    A带氧血液从左心室出发回到右心房

    B带氧血液从左心房回到右心房

    C带氧血液从右心室到右心房

    D带氧血液从左心房出发回到左心房

  • 3. 钾对运动的影响正确的是（ ）

    A钾缺乏导致肌无力

    B缺钾时肌肉兴奋性亢进

    C加过多导致肌肉收缩力变大

  • 1. 参与肘关节回旋的关节有（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 2. 下列韧带中，具有防止肩关节上脱位作用的是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 下列对国绳肌ＰＮＦ伸展错误的是（ ）

    A当有牵拉感是做静力对抗

    B静力性等长对抗中在髋关节伸并继续

    C静力等长对抗时间６秒，放松６秒

    D静力性等长收对抗时间为１２－３０秒被动伸展６秒

  • 1. 多轴关节分哪两种？
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