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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月11日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1352

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月11日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在实施运动计划前，可以不进行评估健康状况

    A对

    B错

  • 2. 拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的

    A对

    B错

  • 3. 伸展训练，我们要循序渐进增加强度（）

    A对

    B错

  • 1. 在做负重硬拉动作，向下竖脊肌的收缩是( )

    A等张收缩

    B离心收缩

    C等速收缩

    D等长收缩

  • 2. 一个人的健康有很多说法，但是最准确的说法是（ ）

    A健康就是不生病

    B健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

    C健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，社会方面保持完美状态

    D健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持完美状态

  • 3. 对锁骨描述不正确的是（）

    A中轴骨

    B上肢带骨

    C上肢骨

    D四肢骨

  • 1. 为客户指定心肺耐力训练时，体现特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练中安排慢跑搏击

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D游泳转化成跑步

  • 2. 当肌纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 3. 可以通过（ ）来评价健康状况

    A被确诊的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在因素

    D某些疾病的症状

  • 1. 人体太瘦有什么危害？
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