首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》11月27日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1462

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

    A对

    B错

  • 2. 胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节

    A对

    B错

  • 3. 饮食不规律是现代人亚健康的原因之一。

    A对

    B错

  • 1. 健身教练在给会员保护时具有一定要求，下列关于保护方法正确的是( )

    A杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护

    B在进行哑铃训练时需要施加保护

    C哑铃坐姿推举练习需要保护

    D在进行杠铃训练时需要施加保护

  • 2. 坐式工作人员易导致身体肌肉相对拉长的是（）。

    A臀大肌

    B髂腰肌

    C胸大肌

    D腹直肌

  • 3. 初级锻炼者在做抗阻力训练时，优先选的基础肌肉是（ ）

    A三角肌

    B股四头肌

    C胸肌

    D前臂肌

  • 1. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）。

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺远侧关节

  • 2. 减肥药物通常可分为几类（ ）

    A抑制食欲

    B阻止吸收

    C能量消耗增大

    D减少肌肉合成

  • 3. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂率为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 1. 什么是集中训练法？
相关试卷
相关题库