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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月26日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1664

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月26日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。

    A对

    B错

  • 2. 最常用的以拉伸肌肉为主要提高柔韧性的手段叫做伸展练习（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健康状况问卷中了解到锻炼者的运动损伤史，可帮助教练为其制定康复计划.

    A对

    B错

  • 1. 缺钙的主要表现是( )

    A发烧

    B皮肤病

    C骨质疏松

    D近视

  • 2. 下列关于体循环描述正确的是（）

    A带氧血液从左心室出发回到右心房

    B带氧血液从左心房回到右心房

    C带氧血液从右心室到右心房

    D带氧血液从左心房出发回到左心房

  • 3. 教练在给会员做腘绳肌伸展时最佳姿势是（ ）

    A蹲姿、伸展腿同侧

    B单膝跪姿、伸展腿同侧

    C站姿、伸展腿异侧

    D单膝跪姿、伸展腿异侧

  • 1. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（ ）

    A全身大肌肉群参加

    B持续时间长

    C身体的供能主要是糖原和脂肪

    D运动强度比较大

  • 2. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫症

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 3. 运动强度的监控一般的使用方法有（ ）

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 1. 小腿三头肌包括？
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