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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月25日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：974

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月25日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 通过心肺耐力训练，肺泡气体交换能力得到了提高，体现了心肺耐力的特殊性原则

    A对

    B错

  • 2. 老年人体内的水份比小孩的高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性

    A对

    B错

  • 1. 人体每天摄入磷1-1.5g，成人的吸收率为( )

    A50%-70%

    B30%-40%

    C60%-80%

    D40%-60%

  • 2. 以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是（）。

    A指导人们学习掌握体育健身知识和技能

    B组织人们进行运动健身活动

    C运动损伤的治疗与康复

    D对教学场地设施的安全性进行检查

  • 3. 在制定训练计划时，热身环节不能选择下列哪种器械或训练方式（ ）

    A跑步机

    B椭圆仪

    C快速跑

    D主要肌肉的静态伸展

  • 1. 健身教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 2. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 3. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
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