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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1938

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 单关节由两块骨组成，一个关节头和一个关节窝，如肩关节

    A对

    B错

  • 2. 食物中的纤维可作为膳食成分，不属于宏量营养素

    A对

    B错

  • 3. 斜方肌与肩胛提肌远固定时，一侧收缩均可使头颈向同侧屈和回旋（）

    A对

    B错

  • 1. 食物血糖指数GI简称为（ ）

    A抗氧化

    B硬拉

    C血糖指数

    D糖异生

  • 2. 肌纤维中氧化酶的活性（ ）

    A腓通气能力

    B血液载氧能力

    C心脏泵血能力

    D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

  • 3. 中等高血压是( )

    A140/70

    B150/100

    C160/100

    D180/110

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌短头

    B股二头肌长头

    C半膜肌

    D半腱肌

  • 2. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

    B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

    D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

  • 3. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿蹬腿

  • 1. 动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？
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