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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：966

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

    A对

    B错

  • 2. 肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、 小圆肌和肩胛下肌 （ ）

    A对

    B错

  • 3. 肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。

    A对

    B错

  • 1. 促进毛细血管增生改善微循环的脂溶性维生素是（ ）

    A维生素a

    B维生素d

    C维生素E

    D维生素b族

  • 2. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

    A屈

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 3. 中枢神经系统由（）组成 。

    A脑和脊髓

    B脊髓

    C脊髓和周围神经

    D脑和周围神经

  • 1. 属于假肋的是（ ）

    A第一肋

    B第七肋

    C第八肋

    D第十肋

  • 2. 下列对增重练习描述正确的是（ ）

    A总热量30%-40%都来源蛋白质

    B糖类过多而脂肪过少会加重肠胃负担

    C脂肪过多而糖过少可引起肥胖，心血管疾病

    D蛋白质过少会使生长发育受机体抵抗力下降

  • 3. 提高会员心肺耐力的方法有（ ）

    A持续训练法

    B间歇训练法

    C交叉训练法

    D循环训练法

  • 1. 准备活动的基本作用？
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