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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月15日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1791

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月15日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 会员在台阶上进行训练时，为了增加美观和视觉效果，髋部要用力左右摆动（ ）

    A对

    B错

  • 2. 肌酸是一种肌肉增强剂，可以快速合成ATP（ ）

    A对

    B错

  • 3. 常量元素不仅可以供能还可以维持人体的温度（ ）

    A对

    B错

  • 1. 一节训练课中让客户持续做跳绳，踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的（）。

    A间歇训练法

    B持续训练法

    C循环训练法

    D交叉训练法

  • 2. 体育锻炼有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。

    A5分钟

    B10分钟

    C20分钟

    D15分钟

  • 3. 健身教练在制定运动计划时要多方面考虑，最终达到（ ）目的

    A改善身体主观条件

    B改善心肺功能

    C改善肌力和肌耐力

    D全面发展身心健康

  • 1. 运动时出现（）需要暂时推延时间

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 2. 私人教练做与客户沟通谈单过程中可以（ ）

    A提问

    B承诺

    C表示理解

    D提供相关信息

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 保护与帮助运用的原则：
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