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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：869

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

    A对

    B错

  • 2. 关节损伤者在运动时也是要注意很多地方，并限制进行某些特殊类型的活动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 四肢肌中的肌梭比躯干肌中多（ ）

    A对

    B错

  • 1. 肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利桡骨完成（ ）运动。

    A屈，伸

    B外展，内收

    C回旋

    D环转

  • 2. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织与管理的出发点是（）

    A增加自身收入

    B维护自身荣誉

    C增强健身者身心健康

    D减少师生之间冲突

  • 3. 关于心肺耐力运动形式说法正确的是（ ）

    A游泳是最安全的心肺耐力训练形式

    B在跑台跑步没有在室外消耗大

    C体重过大的，建议用固定自行车

    D游泳运动比较安全但能量没有跑步多

  • 1. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（ ）又要保证（ ）

    A有效性

    B因人而异

    C安全性

    D持续性

  • 2. 髂腰肌远固定时，具有（ ）功能

    A使髋关节屈

    B使脊柱屈

    C使髋关节外旋

    D使骨盆前倾

  • 3. 体适能测试的具体内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 1. 网球肘的成因？
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