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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月8日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：179

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月8日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

    A对

    B错

  • 2. 竞技体适能测试的主要内容有：速度、敏捷、爆发力、柔韧、核心力量。

    A对

    B错

  • 3. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

    A对

    B错

  • 1. 骨与( )相连接的部位，成为骨连接

    A韧带

    B肌腹部

    C关节腔

    D骨

  • 2. 人体最主要的、经济的、快速的能源物质是（ ），机体60%的热能均由其供给。

    A蛋白质

    B脂肪

    C糖类

    D维生素

  • 3. 神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的（）组成。

    A周边神经

    B中间神经

    C中枢神经

    D周围神经

  • 1. 以下可以采用对握的训练动作是

    A哑铃飞鸟

    B引体向上

    C俯身划船

    D哑铃侧平举

  • 2. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练过

    C需要改善肩部不适

    D想活动肩关节

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 网球肘训练方案？
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