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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：334

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 桡腕关节不能弯成回旋运动

    A对

    B错

  • 2. 运动前补充膳食纤维可提高运动表现（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肱二头肌短头只跨过肘关节，不能使肩关节屈（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在运动计划的实施中什么最重要（ ）

    A运动时间的长度

    B运动的强度和监控

    C运动的场地

    D运动的类型

  • 2. 再新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有（ ）次

    A1届奥运会

    B2届奥运会

    C3届奥运会

    D4届奥运会

  • 3. 肌肉收缩的直接能量特质是（）。

    ACP

    BADP

    CPI

    DATP

  • 1. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型的活动

    B进行医务监控

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 2. 以下可以采用对握的训练动作是

    A哑铃飞鸟

    B引体向上

    C俯身划船

    D哑铃侧平举

  • 3. 下列关于国绳肌PNF伸展操做的描述，错误的是（ ）

    A当国绳肌有较明显的牵拉感时让客户做静力性等长对抗

    B静力性对抗中需要大腿在髋关节处伸并持续

    C静力性等长对抗时间为6秒，放松6秒

    D等长对抗时间12～30秒，被动伸展时间为6秒左右

  • 1. 人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
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