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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月6日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：950

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月6日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 俯卧撑和卧推可辅助发展肘关节伸肌群的力量

    A对

    B错

  • 2. 在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

    A对

    B错

  • 3. 社会体育指导员是一项要求综合素质较高的职业，不仅行为举止要有礼貌、大方、谈吐用词文明得体、而且还需要仪表仪容整洁、保持良好形象（ ）

    A对

    B错

  • 1. 有氧氧化系统功能的最大输出功率为糖酵解系统的（ )

    A0.5

    B0.33333333333333

    C2倍

    D3倍

  • 2. 关于钠对运动者的影响描述正确的是（ ）

    A钠大量丢失可导致神经兴奋性亢进

    B钠大量丢失可导致肌肉兴奋性下降

    C摄入钠有利于体内排泄水分，减轻心脏负担

    D体内钠增多可导致肌肉兴奋性下降

  • 3. 营养素中属于微量元素的是（ ）

    A碳水化合物

    B脂肪

    C维生素

    D蛋白质

  • 1. 关于呼气形式说法正确的是（ ）

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

    C腹式呼吸以膈肌运动为主

    D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

  • 2. 跑步机开始的准备姿势是（ ）

    A上手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带俩测

  • 3. 为会会员制定出具有针对性的运动计划依据是（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗阻力训练技术经验和训练水平

    C客户体脂为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 1. 人体运动时的三大能源系统是什么？
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