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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月4日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：378

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月4日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。

    A对

    B错

  • 2. 给会员伸展背部肌肉时，应使肩胛骨放松前伸（ ）

    A对

    B错

  • 3. 教授新的动作时，指导员应先重点示范并讲解技术要领再进行完整示范。

    A对

    B错

  • 1. 在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不符合的是（ ）

    A双腿伸直

    B前屈时憋气

    C躯干向大腿方向靠拢

    D指尖碰到脚尖或掌根

  • 2. 反应一个人能迅速，精确的改变身体运动能力的称为（ ）

    A灵敏素质

    B爆发素质

    C速度素质

    D平衡素质

  • 3. 铁对运动的影响正确的是（ ）

    A长期运动体内含量会升高

    B长期运动铁储量不变

    C运动使机体铁吸收率降低

    D运动使铁需求降低

  • 1. 私人教练在于客户沟通谈单过程中可以（ ）

    A提问

    B承诺

    C表示理解

    D提供相关信息

  • 2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 3. 一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展（）给予改善

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 1. 动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？
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