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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月29日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1793

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

    A对

    B错

  • 2. 占人体体重比例最大的是脂肪

    A对

    B错

  • 3. 蛋白质分为简单蛋白和复杂蛋白

    A对

    B错

  • 1. 以下不属于制订抗阻训练计划主要依据的是

    A客户目前的抗阻训练技术经验和训练水平

    B健康状况调查评估结果

    C客户的心理状况

    D体适能测试评估结果

  • 2. 下列属于微量元素的一组（）。

    A磷和铁

    B锌和铁

    C钙和锌

    D硒和钠

  • 3. 在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在（）。

    A90-110次/分

    B150-170次/分

    C130-150次/分

    D110-130次/分

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌长头

    B股二头肌短头

    C半腱肌

    D半膜肌

  • 2. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（ ）

    A磷酸肌酸的分解

    B糖的无氧代谢

    C糖的有氧氧化

    D蛋白质的有氧氧化

  • 3. 当肌纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的Z线距离靠近

    B明带变粗

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 1. 脂肪的生理作用有哪些？
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