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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月26日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1906

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月26日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 一般以自身的感受来继续下一组训练，且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )

    A对

    B错

  • 2. 骨质疏松患者可进行高尔夫运动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 脊柱伸的幅度与髂腰肌无关（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在我国膳食结构中，蛋白质的主要来源是（ ）

    A谷类

    B豆类及其制品

    C肉类、鱼虾类和蛋类

    D奶类及其制品

  • 2. 中小学学生健康体育行为培养的具体策略有（）。1做好学生健康体育行为的主导作用；2突出体育课的主体性地位；3创设健康体育行为培养的良好氛围。4培养有能力的师资队伍。

    A1，2，3

    B2，3，4，

    C1，3，4

    D1，2，3，4

  • 3. 以下胸肌说法正确的是（ ）

    A胸小肌可助呼气

    B肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋

    C胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸

    D胸大肌收缩时可助深呼气，提肋

  • 1. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面哪些问题（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗组训练的经历

    C需要改善颈肩不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 2. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是（ ）

    A肩部疲劳

    B颈部疲劳

    C躯干过分前倾

    D躯干过分后倾

  • 3. 成人第五腰椎下方的两块骨分为（ ）

    A骶骨

    B髋骨

    C尾骨

    D股骨头

  • 1. 劳损综合症的特点？
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