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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月25日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：387

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月25日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 橢圆运动机做向后的运动可增加臀部与腘绳肌的运动

    A对

    B错

  • 2. 当运动强度超过50%VO2max时，糖的分解供能降低（ ）

    A对

    B错

  • 3. 做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)

    A对

    B错

  • 1. 下列关节运动中，可以用于肱二头肌伸展练习的是( )

    A肩关节屈和肘关节屈

    B肩关节屈和肘关节伸

    C肩关节伸和肘关节伸

    D肩关节伸和肘关节屈

  • 2. 骨有很多功能，下列不属于对骨的功能描述的选项是（ ）

    A支持身体

    B提供营养

    C造血

    D钙、磷储备

  • 3. 骨松质主要分布在（ ）

    A长骨的两端

    B长骨的骨干

    C不规则骨的表面

    D扁骨的内、外层

  • 1. 课程销售中教练会遇到哪些问题（ ）

    A怕遭拒绝和害怕失败

    B丧失热情和缺乏自信

    C无法将个人和家庭的问题抛与脑后

    D缺乏专业知识

  • 2. 自重深蹲训练的渐进性原则实现手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B俩组练习增加到三组练习

    C只利用自身的重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间歇时间120s缩短到90s

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 变换联系法的特点与作用？
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