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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：999

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 维生素B2属于水溶性维生素（ ）

    A对

    B错

  • 2. 乳酸阈反应人体用氧能力的最好生理指标（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌被拉长

    A对

    B错

  • 1. 在PNF伸展中，不适合伸展下列哪些肌肉（ ）

    A背阔肌

    B股二头肌

    C半膜肌

    D腹横肌

  • 2. 伸展效果一般多久为宜（ ）

    A3-5秒

    B5-10秒

    C10-30秒

    D40-60秒

  • 3. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩的对抗肌是( )

    A旋前圆肌

    B肱三头肌

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 1. 抗阻力训练需要遵循（）

    A在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先做固定器械

    C应首先选择多关节训练,功能性训练

    D单一肌肉高强度训练

  • 2. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 3. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易骨折

    D不易变形

  • 1. 保护与帮助运用的原则：
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