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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月22日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：569

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

    A对

    B错

  • 2. 伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习（）

    A对

    B错

  • 3. 心理感觉良好与运动有正相关性、其中女子教男子相关程度更高（ ）

    A对

    B错

  • 1. 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ）

    A站姿、伸展腿同侧

    B单膝跪姿、伸展腿同侧

    C站姿、伸展腿异侧

    D单膝跪姿、伸展腿异侧

  • 2. 关节的辅助结构关节软骨和关节内软骨的共同作用是（ ）

    A增加弹性

    B分泌滑液

    C营养关节

    D缓冲震动

  • 3. 下列元素中，既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是（ ）

    A钙

    B铁

    C氮

    D磷

  • 1. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型的活动

    B进行医务监控

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 2. 膝关节（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 3. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）

    A颈侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 1. 脂肪可分为几种？
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