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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1887

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。

    A对

    B错

  • 2. 下蹲练习时脚尖可以微微向外，但是膝关节与脚尖方向需一致（ ）

    A对

    B错

  • 3. 只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。

    A对

    B错

  • 1. 下面关于关节描述正确的是 （）

    A有腔隙骨连结又称为关节

    B有腔隙骨连结和过渡型骨连结又称为关节

    C过渡型骨连结又称为关节

    D无腔隙骨连结又称为关节

  • 2. 评定心血管机能的基本指标是（ ）

    A肺活量

    B最大摄氧量

    C乳酸阈

    D血糖

  • 3. 做胸前下推动作发力阶段，对抗肌是（ ）

    A肱二头肌

    B三角肌

    C肘肌

    D小臂肌群

  • 1. 肥胖与（ ）有关系

    A性别

    B年龄

    C心理

    D个人基础代谢

  • 2. 抗组训练过程中我们应遵循下面哪些原则（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

    D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 3. 肌肉的辅助结构包括（ ）

    A筋膜

    B腱鞘

    C滑膜囊

    D籽骨

  • 1. 胆固醇的生理作用有哪些？
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