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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月16日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：399

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月16日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩胛骨属于躯干骨（）

    A对

    B错

  • 2. 古代的奥运会只有公民权的男性才有资格参加和观赛（ ）

    A对

    B错

  • 3. 正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。

    A对

    B错

  • 1. 使股四头肌充分伸展的动作是（）。

    A髋关节屈，膝关节屈

    B髋关节伸，膝关节伸

    C髋关节伸，膝关节屈

    D髋关节屈，膝关节伸

  • 2. 一节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作，那这节课中主要练什么肌肉（ ）

    A胸大肌

    B三角肌前束

    C肱二头肌

    D三角肌后束

  • 3. 下列食物含锌最高的是（ ）

    A香蕉

    B带鱼

    C牛奶

    D生蚝

  • 1. 骨盆可以（ ）为支点运动

    A腰骶关节

    B骶髋关节

    C耻骨联合

    D髋关节

  • 2. 以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是（）。

    A站姿哑铃肩外展

    B拉力器夹肘肩外旋；

    C站姿哑铃夹肘肩外旋

    D拉力器夹肘肩内旋；

  • 3. 对运动强度监控方法有（）。

    A体重监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D心率监控

  • 1. 大臂前群肌肉包括？
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