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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月12日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1200

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出。（）

    A对

    B错

  • 2. 肌肉力量是体适能其他要素的基础

    A对

    B错

  • 3. 膝关节损伤与肌肉肌腱、韧带、半月板、软骨等有关。

    A对

    B错

  • 1. 在俯身划船向下时缩短的是（ ）

    A大圆肌

    B小圆肌

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 2. 糖尿病患者的膳食中，可适当增加摄入的营养物质是( )

    A蔗糖

    B淀粉

    C脂肪

    D膳食纤维

  • 3. 核心力量是指（ ）。

    A身体在对抗外界阻力干扰下身体维持中立位的能力

    B健身者快速移动身体躯干的力量

    C健身者躯干对刺激做出快速反应的力量

    D身体的躯干部位在最短时间内移动尽量远距离的力量

  • 1. 下面关于肌梭描述之前的的是（ ）

    A感受肌肉长度变化或牵拉刺激的特殊感受器

    B当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，反射性地引

    C是一种张力感受器

    D当肌肉收缩增加是，反射性的引起肌肉舒张

  • 2. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 3. 通过周期性改变（ ）来改变抗阻训练计划，可以提高运动能力，减少受伤和厌烦感

    A频率

    B负荷

    C强度

    D饮食

  • 1. 身体姿态评估分哪几种？
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