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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1171

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 拉伸髂腰肌和腹直肌只需要做躯干后伸就可以了

    A对

    B错

  • 2. 力量练习时让初级客户组间歇从120s变为30s，这是抗阻训练的渐进性原则（ ）

    A对

    B错

  • 3. 谷类是我国膳食能量的主要来源（ ）

    A对

    B错

  • 1. 食物血糖指数GI简称（ ）

    A抗氧化

    B硬拉

    C血糖指数

    D糖异生

  • 2. 由肩胛骨、锁骨、胸骨构成的关节是（ ）

    A胸锁关节和肩锁关节

    B肩关节和肩锁关节

    C胸锁关节和肩关节

    D肱尺关节

  • 3. 做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()

    A回旋

    B环转

    C屈、伸

    D外展、内收

  • 1. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（ ）

    A使髋关节屈

    B使髋关节外展

    C使髋关节外旋

    D使髋关节内旋

  • 2. 下列肌肉中具有使肘关节屈的功能是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 3. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 1. 什么是基础代谢率？
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