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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月10日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1281

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月10日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 支持体力活动的能源包括葡萄糖（来自碳水化合物）、脂肪酸（来自脂肪）、氨基酸（来自蛋白质），由于活动强度和身体所受训练水平的不同，决定了身体使用不同的的能源混合物。

    A对

    B错

  • 2. 脉搏产生后沿血管壁向全身动脉传播，在身体浅表有动脉通过的部位，都可触摸到脉搏

    A对

    B错

  • 3. 能够同时锻炼一块大肌肉和一块小肌肉的抗阻力训练动作就属于基本练习（ ）

    A对

    B错

  • 1. 健身教练在进行抗阻力训练时要明确的第一步是（ ）

    A呼吸形式

    B运动时间

    C目标肌肉

    D动作幅度

  • 2. 女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（ ）

    A0.25

    B0.3

    C0.32

    D0.35

  • 3. 下列食物中膳食纤维含量最少的是（）。

    A韭菜

    B全麦面包

    C青椒

    D杏干

  • 1. 下列肌肉中，具有使肘关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 2. 下列肌肉中具有使肘关节屈的功能是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 3. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是（ ）

    A肩部疲劳

    B颈部疲劳

    C躯干过分前倾

    D躯干过分后倾

  • 1. 双轴关节分哪两种？
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