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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月6日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1037

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月6日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 直立位运动，当运动强度达到60%-70%VO2max时，每搏输出量达到最大值（ ）

    A对

    B错

  • 2. 准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习

    A对

    B错

  • 3. 在运动时的收缩压比安静时的收缩压高( )

    A对

    B错

  • 1. 下列营养元素中，完全不能提供能量的是（）。

    A水、维生素和蛋白质

    B碳水化合物，酒精和矿物质

    C维生素，矿物质和水

    D蛋白质，维生素和脂肪

  • 2. 训练时训练重点较大，需要采用正反握的是（ ）

    A哑铃飞鸟

    B杠铃坐姿推肩

    C硬拉

    D哑铃坐姿推肩

  • 3. 长骨两端膨大部分称为（ ）

    A软骨

    B骨骺

    C骨干

    D骨板

  • 1. 影响步长的因素有（） 。

    A疲劳程度

    B柔韧性

    C力量

    D协调性

  • 2. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 体适能测试具体的内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？
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