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2022年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1593

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》1月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能是机体适应环境的能力

    A对

    B错

  • 2. 由于受尺骨的限制，肱桡关节不能绕矢状轴运动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 冬季人体的基础代谢的消耗要低于夏季（ ）

    A对

    B错

  • 1. 一节私教课中第一部分准备活动需要的时间是( )

    A直接开始训练

    B15-20分钟

    C5-10分钟

    D10-15分钟

  • 2. 关于糖的分类正确的是( )

    A葡萄糖果糖

    B果糖，麦芽糖和淀粉

    C半乳糖和核糖

    D单糖，双糖和多糖

  • 3. 腕骨中最常见的骨折是（）

    A舟骨骨折

    B三角骨骨折

    C腕舟状骨骨折

    D豌豆骨骨折

  • 1. 下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时安排户外骑车，在训练课安排慢跑，搏击等

    B踏板过度到高抬腿

    C客户慢走到慢跑

    D踏板练习心率100到130

  • 2. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型活动

    B进行医务监督

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 3. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
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