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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月30日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：656

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月30日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩关节做水平伸和旋外的动作可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 2. 给会员伸展背部肌肉时，应使肩胛骨放松前伸（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘关节（ ）

    A对

    B错

  • 1. 前臂前肌群的作用是（ ）

    A伸腕和旋后

    B屈腕和内旋

    C旋前和屈腕

    D内旋和屈腕

  • 2. 由肩胛骨、锁骨、胸骨构成的关节是（ ）

    A胸锁关节和肩锁关节

    B肩关节和肩锁关节

    C胸锁关节和肩关节

    D肱尺关节

  • 3. 下列属于短肌的是().

    A股四头肌

    B轮匝肌

    C小圆肌

    D多裂肌

  • 1. 肌肉的辅助结构包括（ ）

    A筋膜

    B腱鞘

    C滑膜囊

    D籽骨

  • 2. 伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（ ）

    A韧带

    B肌腱

    C肌腹

    D皮肤

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行活动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 体循环血液流经的位置及血管分别是
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