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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1282

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼吸

    A对

    B错

  • 2. 为增加跑步的位移速度，只需要专门进行布幅与步频的练习，没有必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习（）

    A对

    B错

  • 3. 了解一个人健康状况的唯一途径就是体适能测试( )

    A对

    B错

  • 1. 瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量（ ）

    A数量

    B体积

    C外形

    D肌纤维类型

  • 2. 胸大肌训练结束后，做拉伸时，将一侧手固定在固定物上应保持时间（ ）

    A10s

    B20-30s

    C25-35s

    D40-45s

  • 3. 构成肺部最小的结构单位是（ ）

    A支气管

    B肺小叶

    C肺泡

    D气管

  • 1. 减肥药物通常可分为几类（ ）

    A抑制食欲

    B阻止吸收

    C能量消耗增大

    D减少肌肉合成

  • 2. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前、后移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C胫侧副韧带

    D腓侧副韧带

  • 3. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 1. 胆固醇的生理作用有哪些？
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