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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：668

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（ ）

    A对

    B错

  • 2. 成人缺乏维生素Ｄ可导致骨质疏松（ ）

    A对

    B错

  • 3. 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高（ ）

    A对

    B错

  • 1. 以下说法错误的是（ ）

    A拉力器外旋，还原动作中冈下肌做离心收缩

    B拉力器外旋，外旋时冈下肌做离心收缩

    C俯卧撑，向上阶段，三角肌前束做向心收缩

    D俯卧撑中，向下阶段，胸大肌做离心收缩

  • 2. 属于完全蛋白的是（ ）

    A胶原蛋白

    B麦胶蛋白

    C大豆蛋白

    D豆球蛋白

  • 3. 在哑铃仰卧飞鸟练习的向上动作过程中等长收缩的上肢肌是（ ）

    A胸大肌

    B三角肌前束

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 1. 于客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（ ）

    A打断谈话

    B拿笔做记录

    C因其他的人或事物分神

    D假装知道顾客将要说些什么

  • 2. 抗阻训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A因在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C因首先选择多关节练习动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者和选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 3. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）。

    A胫侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
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