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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月18日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：464

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月18日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（ ）

    A对

    B错

  • 2. 关节是指无腔隙骨连结，骨连结是指骨与骨之间借结缔组织构成的（ ）

    A对

    B错

  • 3. 古代的奥运会只有有公民权的男性才能有资本作为参赛者和参观者（ ）

    A对

    B错

  • 1. 小明今天做了5次，3组，30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的（）。

    A运动效果

    B运动量

    C运动强度

    D运动密度

  • 2. 长收肌收缩时,()伸展。

    A股中肌

    B股直肌

    C髂腰肌

    D臀中肌

  • 3. 系列属于开放性运动损伤的是（ ）

    A皮肤磨损

    B肌肉损伤

    C脑震荡

    D神经损伤等

  • 1. 下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D安排客户由炮台快走过渡到慢跑

  • 2. 当即纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的Z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 3. 当肌纤维弛张时，（ ）长度发生变化

    AI带

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 1. 关节的基本结构包括？
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