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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月15日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：748

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月15日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。

    A对

    B错

  • 2. 在训练过程中，肌肉力量的大小与参与运动单位的数目成正比（ ）

    A对

    B错

  • 3. 根据不同人群的需求，设计不同的运动计划（）

    A对

    B错

  • 1. 对于一个健康的成年人来说有氧运动的阈值取决于最初的体适能水平，这个运动强度大约是( )

    A40%-70%

    B65%-95%

    C65%-90%

    D50%-85%

  • 2. 有关肱肌说法错误的是（ ）

    A近固定时，可以肩关节屈

    B远固定时，使上臂向前臂靠拢

    C臂弯举他也发力

    D近固定可以使前臂肘关节屈

  • 3. 那个不是练习肱二头肌的（ ）

    A引体向上

    B哑铃臂弯举

    C哑铃臂屈伸

    D杠铃划船

  • 1. 下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 2. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（ ）

    A股骨坏死

    B客户目前的抗阻力训练经验和水平

    C客户体重５５％

    D客户想跟苗条

  • 3. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（ ）

    A专业知识运用能力

    B沟通能力

    C客户服务能力

    D语音表达能力

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