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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：253

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

    A对

    B错

  • 2. 世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

    A对

    B错

  • 3. 人体内的钾主要来自于食物。

    A对

    B错

  • 1. 蛋白质在营养价值上的分类有几种（ ）

    A完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白

    B必须氨基酸、条件性氨基酸和非必需氨基酸

    C纤维状蛋白、球状蛋白

    D简单蛋白、复合蛋白

  • 2. 会员完成大腿前侧肌肉训练后，进行什么关节运动能有效拉伸到目标肌肉（ ）

    A髋关节伸和膝关节屈

    B髋关节伸和膝关节伸

    C髋关节伸和膝关节屈

    D髋关节屈和膝关节伸

  • 3. 由肱骨桡骨和尺骨构成的关节可以做什么动作（ ）

    A屈，伸

    B外展，内收

    C水平屈

    D环转

  • 1. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺关节

  • 2. 当肌纤维驰张时，（ ）长度发生变化

    AI带(明带）

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 3. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（ ）又要保证（ ）

    A有效性

    B因人而异

    C安全性

    D持续性

  • 1. 双轴关节分哪两种？
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