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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1278

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脊柱伸的幅度与髂腰肌无关（ ）

    A对

    B错

  • 2. 人体的胆固醇都是在食物中摄取的本身是不能自主合成的（ ）

    A对

    B错

  • 3. RM指关节活动幅度。

    A对

    B错

  • 1. 让客户持续做跳绳，踏板，慢跑是运用了心肺耐力训练的（ ）

    A持续训练法

    B交叉训练法

    C间歇训练法

    D循环训练法

  • 2. 构成细肌丝的成分是（）

    A肌红蛋白

    B肌球蛋白

    C肌动蛋白

    D肌原蛋白

  • 3. 在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是（）。

    A对握

    B正握

    C反握

    D正反握

  • 1. 参与肘关节回旋的关节有（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 2. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A左侧胸部疼痛的

    B高血压的

    C经常感觉眩晕的

    D肥胖的

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量可以改善下列哪些问题（ ）

    A含胸驼背

    B从未接受系统的看阻力训练经历

    C需要改善颈肩部不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 孕妇健身训练注意事项有哪些？
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