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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1645

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月10日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 人体骨头有306块。（）

    A对

    B错

  • 2. 肩胛提肌可使肩胛骨上提和上回旋（ ）

    A对

    B错

  • 3. 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    A对

    B错

  • 1. 下列属于健康体适能要素的是 （）。

    A协调性

    B爆发力

    C灵敏性

    D身体成分

  • 2. 运动环节绕自身垂直轴在水平面内做的运动是( )

    A水平屈、伸

    B回旋

    C屈、伸

    D外展、内收

  • 3. 运动计划的基本要素中最重要的要素是（ ）

    A运动时间的长短

    B运动强度的监控

    C运动场地的安排

    D运动类型的调整

  • 1. 人的四种性格可分为（ ）

    A友好型

    B直接型

    C分析型

    D冲动型

  • 2. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ）

    A外展

    B肩关节水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 3. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 1. 何为预先疲劳训练法？
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