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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月6日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1671

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月6日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取

    A对

    B错

  • 2. 黄含有丰富的维生素A D E（ ）

    A对

    B错

  • 3. 胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节

    A对

    B错

  • 1. 健身教练在指导会员进行抗阻训练时关于呼吸不合适的是（ ）

    A抗阻训练在离心收缩时吸气

    B抗阻训练在向心收缩时呼气

    C抗阻训练在做离心收缩时憋气

    D抗阻训练在做还原阶段是吸气

  • 2. 一节私教课中第一部分准备活动需要的时间是( )

    A直接开始训练

    B15-20分钟

    C5-10分钟

    D10-15分钟

  • 3. 如碳水化合物由3种元素组成，分别是：碳、（ ）、氧

    A氯

    B氮

    C氟

    D氢

  • 1. 当肌纤维驰张时（ ）长度发生变化

    Al带（明带）

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 2. 膝关节由（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 3. 做脊柱的侧屈时可以伸展到的肌肉是（ ）

    A腹直肌

    B腹内斜肌

    C腹外斜肌

    D腹横肌

  • 1. 何为超负荷训练原则？
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