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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月3日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：209

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月3日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 训练水平以及其他的运动都会影响运动频率（）

    A对

    B错

  • 2. BMI是指体重指数。

    A对

    B错

  • 3. 进食速度快时，传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节，较早出现饱腹感而减少进食。

    A对

    B错

  • 1. 在体育指导中，指导者喊"蹲下"，但要求练习者站立不动此方法主要训练( )。

    A距离速度

    B动作速度

    C反应速度

    D位移速度

  • 2. 下列肌肉不属于背部浅层肌肉的是（ ）

    A大圆肌

    B冈上肌

    C冈下肌

    D竖脊肌

  • 3. 不可以采用PNF伸展联系的是肌肉是（ ）

    A胸肌

    B半腱肌

    C股二头肌

    D腹横肌

  • 1. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（ ）的分解

    A糖

    B脂肪

    C蛋白质

    D二磷酸腺苷

  • 2. 臀中肌于梨状肌近固定相同的功能的是（ ）

    A使髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 3. 下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D安排客户由炮台快走过渡到慢跑

  • 1. 脂肪的生理作用有哪些？
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